*早晚敷臉
不論熬夜多晚,睡前和起床後,利用5-10分鐘敷面膜。保溼或緊實面膜是最好的選擇,可以滋養缺水肌膚,避免鬆弛黯沈。眼睛可用眼膜,避免黑眼圈或因過度乾澀出現細紋。
*卸妝徹底
有上妝一定要趕快把妝給徹底卸乾淨,才不會讓代謝已經不佳的肌膚,累積更多毒素。眼妝更要卸乾淨,洗完臉後,抹上滋潤眼霜補充營養。
*冷熱水交替洗臉
熬夜會讓肌膚的血液循環不佳,洗臉時可以用冷熱水交替的方式沖洗,刺激臉部血液循環。洗完後會發現彈性變好。
*保溼型保養品是首選
保溼性保養品和滋潤的晚霜和眼霜眼膠優先考慮,可舒緩眼部的充血和浮腫。油性肌膚注意深層清潔,不論是面膜或洗面乳,可預防減緩冒痘痘的狀況。
*塗保養品時順便按摩
趁擦保養品時,順便按摩臉部5分鐘。尤其是眼睛周圍,塗上眼霜後,輕輕地由內而外按摩,可以讓熊貓眼變較不明顯!
*半夜不吃油炸品
熬夜NG食物:油炸品、泡麵、甜食、咖啡、茶...熬夜時,飲食應力求清淡,別喝太多水,以免隔天臉和眼睛浮腫。
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