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1、紅糖紅豆湯：半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。每天ㄔ
ㄧ碗，連續二個月。紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、
利尿與消腫。
2、豬肝湯：豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。
ㄧ碗，連續二個月。紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、
利尿與消腫。
2、豬肝湯：豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。
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